Орехи являются источником клетчатки, витаминов, минералов и полезных ненасыщенных жиров. Однако чрезмерное их употребление способно навредить организму. Об этом РИА «Новости» сообщила врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова.
«Во-первых, орехи могут вызывать сильную аллергию, например, арахис. А у детей от орехов может развиться псориаз или экзема. Во-вторых, грецкий орех, если его переесть, может вызвать нарушения в работе головного мозга. Орехами даже можно отравиться: например, миндаль в большом количестве негативно влияет на почки, а вот фундук — на сосуды мозга. Последний, к слову, лучше вообще не есть тем, у кого диабет или диатез».
Кроме того, эксперт рассказала, что орехи макадамия очень калорийны, что может негативно повлиять на здоровье человека. Согласно словам врача, в одной чашке таких орехов содержится почти тысяча калорий. Также вредны и конские каштаны. В них содержится токсин, который способен вызвать рвоту.
Ранее стало известно, сколько чипсов можно съесть без вреда для здоровья. Они оказывают негативное влияние на организм, поэтому их регулярное употребление крайне нежелательно. Об этом рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. По словам специалиста, без вреда для здоровья можно съедать не более 60 граммов чипсов в месяц. В 100 граммах чипсов содержится 30 граммов жира.