Брак стал фактором, повышающим риск возникновения деменции в старости, выяснили ученые

Ученые из Национального координационного центра по борьбе с болезнью Альцгеймера опровергли традиционное представление о том, что брак является предиктором более крепкого здоровья. Они проверили связь семейного положения с риском развития деменции у пожилых людей. В результате было выявлено, что люди, состоящие в браке, более склонны к деменции. 

Команда американских и французских ученых проанализировала данные более 24 тысяч человек пожилого возраста и пришла к выводу, что люди, которые никогда не состояли в браке, а также вдовцы и разведенные реже страдают от старческой деменции. Риски развития деменции были зафиксированы в пределах 0,60, 0,73 и 0,66 соответственно.

В свою очередь у тех, кто находился в супружеских отношениях, такой риск был значительно выше. При этом ни пол, ни возраст, ни уровень образования значимого влияния на результат не оказывали.

Средний возраст респондентов составил 71,8 года. Наблюдения велись в течение 18 лет. Для анализа применялся метод регрессии Кокса. Статья об исследовании опубликована в журнале Alzheimer’s & Dementia.

Ранее стало известно, что дополнительный сон в выходные дни может быть мощным инструментом для поддержания здоровья. Он помогает замедлить процессы старения и снизить риски развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Сон играет важнейшую роль в функционировании иммунной системы, помогает в борьбе с инфекциями. Дефицит сна может стать причиной развития диабета и депрессии. Всего один-два часа в выходные могут на треть снизить риск преждевременного старения. Кроме того, сон помогает защитить мозг от деменции. Люди, которые спят больше в выходные дни, страдают от старческого слабоумия на 70% реже. Дополнительный сон укрепляет нейронные связи, снижает воспаление. Однако такой сон не способен полностью компенсировать регулярный недосып в будни. Специалисты рекомендуют спать примерно по 7 - 8 часов в сутки. В выходные допустимо спать больше всего на пару часов.