«Спортивные выходные» в Москве. Бесплатные занятия йогой, танцами и фитнесом с профессионалами в живописных местах столицы
«Спортивные выходные» – проект под таким названием с начала лета стартовал в Москве. Жителей и гостей российской столицы приглашают позаниматься танцами, йогой и не только в самых красивых местах города с профессиональными тренерами абсолютно бесплатно, рассказывает корреспондент «МИР 24» Игорь Мосунов.
«У проекта «Спортивные выходные» более полусотни площадок для занятий под открытым небом. По всей Москве. И все они находятся в живописных местах: на Воробьевых горах, на крышах Северного и Южного речных вокзалов и здесь, на ВДНХ», – отметил журналист.
У Авроры и Ульяны пока получается не все. Йогой подруги увлеклись недавно. Ходили несколько раз в зал. А вот так – на природе – занимаются впервые.
«Я очень удивлена, мне очень приятно, что свежий воздух, такое пространство, площадка, много людей рядом», – поделилась жительница Москвы Аврора Рогозина.
«Меня как раз подруга позвала, узнала благодаря ей. Тоже хожу за компанию. Вдвоем веселее», – добавила москвичка Ульяна Бехтина.
Собака мордой вверх – открытые площадки позволяют брать с собой питомцев. Этой возможностью с удовольствием пользуются их хозяева.
Танцы – для развития чувства ритма и хорошего настроения. Функциональная тренировка – для укрепления мышц. Йога – для расслабления и медитации. Растяжка – для улучшения гибкости тела. В расписании разные дисциплины. Все тренеры – профессионалы.
«В основном занятия рассчитаны на тех, кто приходит в первый раз или тренируется год или два. Иногда приходят люди более опытные. Тогда я это вижу и предлагаю им какую-то более сложную программу. Но в целом, я предлагаю программу, которую можно быстро освоить и получить заряд бодрости.
Евгений – продвинутый йог. Записывается сразу на несколько занятий спортивных выходных. И это после насыщенных будней.
«По будням я хожу после работы в вечернее время заниматься с индийскими преподавателями более углубленно, хатха-йогой занимался, одно время занимался кундалини-йогой. А это как вариант досуга просто идеально для меня, причем в одном из любимых мест столицы».
«Спортивные выходные» проходят в Москве пятое лето подряд. За это время в проекте поучаствовали около 200 тысяч человек.
«В парке может присоединиться любой желающий старше 18 лет. Гости столицы или москвичи всегда могут присоединиться. С собой на тренировку необходимо взять коврик, воду, документ удостоверяющий личность и нужно записаться на сайте нашего проекта».
Все занятия проходят бесплатно. Каждые субботу и воскресенье. И так будет до 7 сентября.
