on air preview
Прямой эфир
weather icon+17
Москваyandex weather icon
currencyUSD

80.02

currencyCNY

11.11

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Недосып подростков влияет на небезопасное поведение

03/10/2018 — 01:54
Сон ,сон, спать, сновидение, отдых, ,сон, спать, сновидение, отдых,
Фото: МТРК «Мир»/ Николай Костюшин
Сон ,сон, спать, сновидение, отдых, ,сон, спать, сновидение, отдых,
Фото: МТРК «Мир»/ Николай Костюшин
Сон ,сон, спать, сновидение, отдых, ,сон, спать, сновидение, отдых,
Фото: МТРК «Мир»/ Николай Костюшин

Подростки, которые спят менее восьми часов в сутки, наиболее склонны к принятию решений, влекущих за собой угрозу здоровья. К такому выводу пришли американские ученые, сообщает JAMA Pediatrics.

Социологи в период с 2007 по 2015 год опросили более 67 тыс. человек. Респондентами стали подростки в возрасте от 14 до 18 лет. Ученые, помимо информации о возрасте, поле, расе, располагали сведениями о частоте потребления табачной и алкогольной продукции, а также склонности к вождению транспортного средства в неадекватном состоянии и занятию сексом без предохранения.

Оказалось, что около 69% опрошенных спали меньше положенных восьми часов. У таких школьников наблюдались невнимательность, выраженное чувство одиночества и плохое настроение, что приводило зачастую к необдуманным и опасным действиям.

Ранее стало известно, что недосып может привести к проблемам со здоровьем. Так, сон взрослого человека продолжительностью менее семи часов способствует лишнему весу, повышенному сахару в крови и гипертонии.

Поделиться:
Как связаны сине-голубой цвет голубики и ее польза? Ответ специалистов

Как связаны сине-голубой цвет голубики и ее польза? Ответ специалистов

Почему не стоит ложиться спать сразу после обеда? Советы эндокринолога

Почему не стоит ложиться спать сразу после обеда? Советы эндокринолога

Чем опасен перелет под воздействием алкоголя, объяснил нарколог

Чем опасен перелет под воздействием алкоголя, объяснил нарколог

Диетолог назвала оптимальное количество чашек кофе в день

Диетолог назвала оптимальное количество чашек кофе в день