Вечный стресс: какими болезнями грозит переутомление на работе?

Постоянное переутомление на работе повышает риск серьезных заболеваний. Так, могут начаться проблемы со зрением, сердцем или эндокринной системой, сообщают «Известия» со ссылкой на данные Северо-Западного научного центра гигиены и общественного здоровья.

В соответствующем исследовании приняли участие 1,7 тысячи человек: врачи, медсестры, преподаватели и офисные работники.

По данным ученых, опасность для здоровья возникает, если человек чувствует себя переутомленным более 24 часов в неделю. С такой ситуацией сталкиваются 50% женщин и 30% мужчин.

Вероятность нарушения в работе органов зрения составила примерно 67% у женщин и 57% у мужчин, эндокринной системы: 56% и 40% соответственно, сердечно-сосудистой: 30% и 29%.

Участники исследования рассказали, что устают в основном от эмоционального стресса, вызванного чувством большой ответственности, а также зрительного и умственного напряжения.

Те, кто определил уровень своей усталости как «сильный» (5% женщин и 3% мужчин), болели чаще остальных. В среднем они находились на больничных 24,9 дня в году. Люди, устающие «немного» (38% женщин и 45% мужчин), болели всего 5,1 дня в году.

Ранее ученые рассказали, чем опасна работа без отпусков. По их словам, предела прочности человеческого организма хватит года на два, а затем неизбежно начнутся сбои. У человека страдает нервная система, начинаются частые простуды, расстройства пищеварительного тракта и сердечно-сосудистые заболевания.