Как правильно ставить цели, рассказала эксперт

Постановка целей методом SMART на 33% увеличивает вероятность успешной их реализации. Такой способ помогает измеримо и реалистично формулировать определенные задачи. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на специалиста по лидерству и коммуникациям, бизнес-консультанта, GR-коммуникатора Екатерину Масштабную.

В достижении поставленных целей также помогает эмоциональный интеллект – способность понимать свои и чужие эмоции и контролировать их. Этот навык способствует поддержанию мотивации и эффективному взаимодействию с людьми.
Находить оптимальные решения также помогает критическое мышление. С его помощью отделять важное от неважного, анализировать информацию и делать обоснованные выводы, что особенно актуально в эпоху информационного шума.

Среди других важных навыков эксперт назвала адаптивность – способность меняться и расти. По данным исследования, способные к адаптивности специалисты на 40% эффективнее справляются с новыми задачами и вызовами.

Кроме того, Масштабная назвала ответственность в числе навыков, способствующих достижению целей. Умение принимать на себя обязательства и выполнять их помогает осознать, что вы сами управляете своей жизнью и достижением поставленных задач.

По словам эксперта, каждый человек обладает потенциалом, который может быть раскрыт только через упорство и целеустремленность. Именно поэтому важно непрерывно двигаться к намеченной цели.

Ранее основатель международного научно-тренингового центра и эксперт по психологической безопасности на рабочем месте рассказала, что делать, если достиг своего «потолка» в работе. Согласно исследованию, проведенному международной социальной сетью, средний сотрудник меняет работу каждые четыре-пять лет.