Отпуск в горах может стать хорошей альтернативой поездке на море, если люди тяжело переносят жаркий климат и акклиматизацию. Такую рекомендацию дала фельдшер Наталья Балан. Кроме того, полезны прогулки в сосновых аллеях, сообщает «Общественная Служба Новостей».
Горный воздух подойдет людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, тем, кто перенес инфаркт или инсульт. В горных районах уровень гемоглобина возвращается в норму вдвое быстрее, чем на море.
Важно, что в горном воздухе практически отсутствуют пыльца и аллергены. Поэтому он подходит людям с аллергией, особенно в период цветения.
Отдых в хвойных лесах подойдет тем, у кого пока нет возможности отправиться в дальнюю поездку. Сосновый воздух богат биологически активными веществами и витамином С. Он способствует уничтожению бактерий и снижает риск авитаминоза.
Прогулки по хвойному лесу полезны людям с аллергией и заболеваниями дыхательных путей. Он очищает легкие и укрепляет бронхи, способствует избавлению от кашля. Кроме того, прогулки улучшают работу сердца и сосудов, нормализуют давление, укрепляют память и концентрацию.
Ранее косметолог рассказала, почему россиянкам не рекомендуется использовать филеры. Эти средства могут привести к отекам и опущению тканей – птозу. Главным компонентом филеров является гиалуронка. Она задерживает влагу. Поэтому при избытке филеров лицо может стать опухшим.