Психиатр: Ночные кошмары укорачивают жизнь

Частые ночные кошмары могут способствовать ускоренному старению организма. Об этом рассказал врач-психиатр Денис Исмаилов.

По его словам, ночные кошмары могут быть симптомами различных проблем со здоровьем, включая депрессию и сердечно-сосудистые заболевания. При этом кошмары сами по себе не вызывают старение, но они запускают цепочку реакций, приводящих к износу организма.

Врач также объяснил, что нарушение сна приводит к стрессу, который воздействует на организм на множестве уровней. Стресс, вызванный ночными кошмарами, вызывает каскад гормональных и физиологических реакций, которые ускоряют процессы старения, отметил Исмаилов.

Психиатр также указал на важность комплексного и индивидуально подхода к диагностике и лечению нарушений сна, пишет «Лента.ру».

Ранее ученые из Калифорнийского университета установили, что дневной сон увеличивает риск слабоумия. В ходе исследования у 75% респондентов продолжительность сна увеличивалась на 11 минут ежегодно. И вместе с тем повышался риск развития болезни Альцгеймера.