Все новости на тему "ЗАСЫПАНИЕ" | Межгосударственная телерадиокомпания «Мир»

#ЗАСЫПАНИЕ

Страдающие бессонницей люди раскрыли необычные способы быстрее заснуть
Пользователи Сети рассказали, что для этого можно принять «позу скелета», притвориться воздушным шаром или представить, что ты строишь дом.
19 августа 2022
Сомнолог рассказала о влиянии позднего ужина на качество сна
Прием пищи незадолго до отхода ко сну вынуждает организм в ночные часы выполнять дневную работу.
07 августа 2022
Врач назвал способ, который облегчит засыпание в жару
Сомнолог Роман Бузунов посоветовал смачивать простыни небольшим количеством воды.
20 июля 2022
Эксперт развеяла миф о вреде позднего засыпания
Как считает эксперт Стефани Ромишевски, поздний отход ко сну не лишает активности, если просыпаться ежедневно в одно и то же время.
25 июня 2022
Названа мешающая как следует высыпаться привычка
Качество сна ухудшается у людей, которые по ночам проверяют время.
01 марта 2022

Новости