on air preview
Прямой эфир
weather icon+15
Москваyandex weather icon
currencyUSD

84.38

currencyCNY

11.48

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Кровяное давление зависит от ночного сна

26/03/2016 — 23:45

Американские ученые выяснили взаимосвязь кровяного давления и короткого ночного отдыха. Исследование проводили ученые из Гарвардской медицинской школы в американском Бостоне.

Специалисты анализировали состояние 22 мужчин и женщин среднего возраста, у которых наблюдалась либо прегипертония, либо их показания не были чрезмерно высокими, но отмечался рост.

В ходе эксперимента, который длился на протяжении 12 недель, половине добровольцам прибавили дополнительный час сна ночью, другие же продолжали спать не более 7 часов.

В итоге оказалось, что те, кто спал на час дольше, смог восстановить показатели до нормального уровня.

Поделиться:
Всероссийская акция по проверке тонометров прошла в Нальчике. Каждый десятый аппарат требует замены, напомнили специалисты

Всероссийская акция по проверке тонометров прошла в Нальчике. Каждый десятый аппарат требует замены, напомнили специалисты

Почему черный кофе полезен для офисных работников? Мнение врача

Почему черный кофе полезен для офисных работников? Мнение врача

Сколько воды можно пить в сутки без вреда для здоровья? Ответ врача

Сколько воды можно пить в сутки без вреда для здоровья? Ответ врача

Эндокринолог перечислила продукты, которые снижают давление

Эндокринолог перечислила продукты, которые снижают давление