on air preview
Прямой эфир
weather icon+20
Москваyandex weather icon
currencyUSD

79.15

currencyCNY

10.98

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Назван способ борьбы с «неврозом выходного дня»

Россия 11/10/2019 — 18:26
Фото: Максим Кулачков (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, думать, эмоции, головная боль
Фото: «Мир 24»/ Максим Кулачков (мтрк «мир»)
Фото: Максим Кулачков (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, думать, эмоции, головная боль
Фото: «Мир 24»/ Максим Кулачков (мтрк «мир»)
Фото: Максим Кулачков (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, думать, эмоции, головная боль
Фото: «Мир 24»/ Максим Кулачков (мтрк «мир»)

В выходные дни многие люди страдают от эффекта упущенного времени. Психологи назвали это явление «неврозом выходного дня». Как побороть тревожное состояние, рассказал Психолог Игорь Мартынов, передает «Москва 24».

По словам специалиста, такое состояние возникает из-за необходимости выполнять большое количество дел при отсутствии четкого расписания.

«Человек, прекратив свою трудовую деятельность, испытывает серьезные тревожные состояния, сопровождаемые паническими настроениями, депрессивными мыслями, фрустрацией», – рассказал Мартынов.

По его словам, лучшим способом борьбы с «неврозом выходного дня» является планирование всех дел заранее.

Ранее специалисты рассказали, что делать, если настигла осенняя хандра. Психологи уверены: если жизнь перестает приносить радость, визит к психологу лучше не откладывать.

География:
Россия
Поделиться:
Сколько овощей и фруктов нужно съедать в день? Мнение врача

Сколько овощей и фруктов нужно съедать в день? Мнение врача

Как помочь подростку подготовиться к экзаменам? Советы врача

Как помочь подростку подготовиться к экзаменам? Советы врача

Более 266 тысяч человек обратились в больницы из-за укусов клещей, сообщили в Роспотребнадзоре

Более 266 тысяч человек обратились в больницы из-за укусов клещей, сообщили в Роспотребнадзоре

Названы овощи для борьбы со стрессом

Названы овощи для борьбы со стрессом