Врач предупредил о вреде бессонных ночей

Ночи без сна могут повлечь за собой серьезные последствия для здоровья. Особенную опасность они представляют для людей пожилого возраста и страдающих сердечными заболеваниями, сообщают РИА «Новости».

Врач-ангионевролог Евгений Широков, руководящий программой «СТОП-инсульт», рассказал, что пожилым и людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, бессонные ночи могут нанести серьезный вред. Ночи, проведенные без сна, приносят за собой сорванные суточные ритмы и повышенный риск для сосудов.

Медик подчеркнул, что в первые дни после Нового года значительно увеличивается количество инсультов, инфарктов, приступов стенокардии, гипертонических кризов.

Широков отметил, что особенную опасность представляет ночь без сна, в течение которой употреблялись алкогольные напитки, так как люди в таком случае не принимают важные лекарства.

Ранее ученые выяснили, употребление каких продуктов приводит к бессоннице. Также специалисты дали рекомендации, что нужно делать, чтобы быстро засыпать и хорошо выспаться ночью.