В чем опасность сильного храпа, рассказал невролог
Сильный храп может привести к серьезным проблемам с мозгом и увеличить риск инсультов и деменции, рассказал невролог Байбин Чэн в видео, опубликованном в соцсети.
По словам специалиста, особую опасность представляет храп с эпизодами остановки дыхания. В такие моменты мозг недополучает кислород, что вызывает микроповреждения сосудов. Эти нарушения могут привести к скрытым инсультам и ускорить развитие деменции.
Врач отметил, что МРТ-исследования показали уменьшение объема серого вещества у людей, страдающих сильным храпом. Особенно страдает гиппокамп – область мозга, отвечающая за память.
«Чем больше вы храпите, тем сильнее сокращаются эти области мозга – например, гиппокамп, который очень важен для памяти».
Кроме того, храп нарушает полноценный сон, мешая мозгу восстанавливаться. Это усиливает разрушительный эффект и повышает риск долгосрочных когнитивных нарушений.
Ранее ученые из Китая выяснили, что общение с внуками снижает риск развития деменции. В исследовании приняли участие 10 058 бабушек и дедушек в возрасте от 50 до 79 лет. Эта работа стала частью лонгитюдного исследования здоровья пожилых людей, участниками которой стали жители 28 провинций Китая.
По данным ВОЗ, в мире насчитывается более 57 млн пациентов, страдающих деменцией, и в 60-70% случаев она вызвана болезнью Альцгеймера. Заболевание становится причиной ухудшения памяти, трудностей с выполнением повседневных задач, а также дезориентации во времени и пространстве. Ранее эксперты рассказали, как не пропустить деменцию.