Хвоя против вируса: чем еще полезны новогодние елки?
Ученые выяснили, что новогодние елки приносят пользу для здоровья. Какую именно, телеканалу «МИР 24» рассказала кандидат медицинских наук Алла Минурова.
- По мнению ученых, самое ценное свойство елок – укрепление иммунитета. Каким образом они это делают?
Алла Минурова: Все хвойные растения очень благоприятно действуют на человека, на иммунитет, потому что выделяют достаточно большое количество фитонцидов. Эти летучие вещества, которые выделяются корой дерева и хвоей, они обладают очень мощным дезинфицирующим свойством – убивают бактерии, вирусы, грибы. При вдыхании такого воздуха стимулируются иммунные клетки. Это очень полезно.
– Как показало исследование японских ученых, простая прогулка в хвойном лесу может активизировать иммунитет на семь дней, а иногда даже на месяц. Новогодняя елка, которая стоит дома около двух недель, может произвести похожий эффект?
Алла Минурова: Не в полном объеме, как прогулка по лесу. Эффект будет зависеть от размеров елки. Если в доме находятся несколько веточек, то, наверное, вряд ли можно ждать выраженный эффект. Если это большая живая елка, то в комнате в течение первых дней воздух будет наполнен полезными летучими веществами, которые благоприятно работают с иммунитетом человека.
– Еловый аромат – это запах детства, запах чуда и волшебства. Насколько он важен для взрослого?
Алла Минурова: Новый год – это один из важных праздников для человека. Ожидание чуда, время подготовки, поиск подарков, организация сюрпризов – все это благоприятно сказывается на организме человека. В это время вырабатывается гормон дофамин, он обеспечивает у человека ощущение удовлетворенности и счастья. Это нужные эмоции для психологического здоровья. Дофамин является противовесом стрессовым гормонам. Мы должны себя полечить, организовав праздник.
– Если елка неживая, но с ароматом, она поможет укрепить иммунитет?
Алла Минурова: Тут будет только психологический момент. Запах будет будоражить приятные детские воспоминания, но говорить о полезности для иммунитета не приходится. В искусственном аромате не будет тех фитонцидов, которые полезны. Но можно зажечь аромалампу и налить в нее несколько капель эфирного масла. Например, пихты или можжевельника. Это будет и приятно, и полезно.
Подробнее – в видео.