Без лекарств: как понизить давление народными средствами

При артериальной гипертензии требуется комплексный подход. Это изменение образа жизни в целом – отказ от вредных привычек, правильное питание и прием специализированных препаратов, которые назначает врач после обследования, а также постоянное наблюдение у кардиолога. Но иногда можно использовать народные методы для снижения давления без вреда для здоровья. Аif.ru выяснил, какие средства подходят для этой цели.

Самая частая рекомендация для снижения давления – чай с сахаром. Он тонизирует и возбуждает нервную систему. Вначале давление может чуть повыситься, но если лечь и расслабиться, то приток крови к сердцу уменьшится, и давление нормализуется. Также может помочь вода с лимоном или травяной чай – боярышник, мелисса или пустырник.

Использование влажного теплого полотенца в области подмышек или под коленями уменьшает приток крови к сердцу и следовательно приводит к падению системного давления. Такой способ также используют для согревания тела при переохлаждении.

Проветривание помещения и избавление от тугой одежды также часто помогает справиться с повышенным давлением.

Мочегонные растительные средства (укроп, березовые почки, брусника, арбуз) приводят к уменьшению жидкости в организме, и сердцу становится легче работать. Перед приемом лекарственных синтетических препаратов стоит проконсультироваться с врачом.

Подобные методы могут применяться ситуативно для оказания первой помощи. Если же вы регулярно замечаете повышенное давление, необходимо пройти обследование у врача и с помощью специалиста наладить состояние.

Кардиолог Анна Кореневич ранее рассказала, какие шаги необходимо предпринять при сердечной аритмии. Прежде всего специалист рекомендует успокоиться.