on air preview
Прямой эфир
weather icon+16
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.86

currencyCNY

11.40

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Врач рассказала о способах избежать долгой осенней простуды

Россия 16/09/2022 — 13:52
Превышение уровня заболеваемости гриппом отмечено в 37 субъектах РФ
Фото: МТРК «Мир»/ Максим Кулачк
Превышение уровня заболеваемости гриппом отмечено в 37 субъектах РФ
Фото: МТРК «Мир»/ Максим Кулачк
Превышение уровня заболеваемости гриппом отмечено в 37 субъектах РФ
Фото: МТРК «Мир»/ Максим Кулачк

В осенний период у большинства людей снижается настроение, а на улице начинает холодать – в таких условиях возрастает риск заболеть ОРВИ. Эндокринолог Зухра Павлова рассказала порталу «Утро.ру», как сократить длительность заболевания.


По словам медика, главное – соблюдать постельный режим. Если у вас есть возможность работать удаленно, стоит обратиться к руководству с такой просьбой. Лишний раз тратить силы на дорогу и расходовать ресурсы организма не стоит.

Специалист рекомендует исключить горячие ванны как в первые дни болезни, так и в целом. Эта процедура также создает дополнительную нагрузку на организм.

Кроме того, следует отказаться от спиртного. Помочь организму может теплая вода с лимоном, алоэ и ягодами, кроме того следует регулярно проветривать помещение.

Ранее врач-диетолог Татьяна Залетова рассказала, какие продукты необходимо включить в рацион для усиления иммунной системы.

География:
Россия
Поделиться:
Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета