Симптомы и риски обезвоживания организма перечислила врач

В жаркую погоду возрастает риск обезвоживания организма. Когда температура воздуха растет, организм начинает ускоренно терять воду. Люди часто не замечают нехватку жидкости, сообщает РИАМО со ссылкой на врача-терапевта Светлану Бурнацкую.

Первыми симптомами обезвоживания являются сухость во рту, слабость и головокружение. Обезвоживание не стоит путать с обычной жаждой – это опасное состояние, которое может нарушить работу всего организма. На ранней стадии его признаки не слишком выражены. Но если не предпринять мер, появляются головные боли, раздражительность, потеря аппетита, запоры и редкое мочеиспускание. При тяжелой форме возможны судороги, нарушение координации, обмороки.

Эксперт пояснила, что обезвоживание до 3% массы тела считается легким и не угрожает жизни. При 6% (средней степени) нарушается работа внутренних органов. Потеря воды в 9% считается тяжелой и требует медицинской помощи, в противном случаев велик риск летального исхода.

Обезвоживание может возникнуть при активной физической работе на солнце, при лихорадке и отравлениях, при недостаточном употреблении воды. Особенно уязвимы для этого состояния дети и пожилые люди.

Терапевт рекомендовала при первых признаках обезвоживания начинать употреблять воду небольшими порциями. Лучше выбирать чистую воду или напитки, восполняющие электролиты. Не следует утолять жажду газировкой и алкогольными напитками – они еще сильнее ускоряют потерю жидкости.

Ранее врач рассказала о главных опасностях ротавируса у детей и взрослых. Летом риск инфекции возрастает – на жаре пища портится быстрее, а бактерии и вирусы размножаются быстрее. Болезнь проявляться стремительно. Симптомы могут возникнуть уже через несколько часов после заражения. Обезвоживание является главной опасностью при ротавирусе.