on air preview
Прямой эфир
ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Как победить варикоз раз и навсегда?

19/07/2023 — 12:15

Варикоз сопровождается увеличением и деформацией вен на ногах и возникает из-за нарушения кровообращения, которое приводит к образованию тромбов и затрудняет отток крови из нижних конечностей. Можно ли распознать варикоз на ранней стадии, как избежать обострения и какой режим питания соблюдать – читайте в материале MIR24.TV.

«Первыми неприятными симптомами могут быть отеки, боли и усталость в ногах, визуально варикоз проявляется выраженными узловатыми расширениями подкожных вен. Основная причина – нарушение кровообращения в нижних конечностях, когда теряется эластичность вен, клапаны перестают эффективно пропускать кровь и она скапливается, вызывая расширение стенок сосудов. Происходит это из-за генетической предрасположенности, сидячей работы или недостатка физической активности. Также предпосылками могут быть ожирение, беременность, прием гормональных препаратов», – объясняет врач-флеболог Армен Авакян.

При варикозе специалист рекомендует не сидеть подолгу на одном месте и не носить тесную одежду, так как она сдавливает вены и ухудшает кровоток. «Также не стоит перегреваться, это тоже может ухудшить кровоток и увеличить отеки. Поэтому посещать баню, сауну или принимать горячие ванны без разрешения врача не стоит», – предупреждает Авакян.

При прогрессировании заболевания поверхностные вены прекращают участвовать в возврате крови и их функцию берут на себя глубокие вены, дополняет хирург-флеболог Сергей Якушин.

«Однако наступает момент, когда и глубокие вены не могут справиться с такой нагрузкой и жидкая часть крови из вен начинает выходить за пределы, возникает набухание тканей, появляются отеки. Дальнейшее прогрессирование заболевания ведет к появлению пигментации, кожа в некоторых участках становится темнее. Могут возникать воспалительные реакции, появляются участки болезненности и покраснения. Со временем подкожная клетчатка и кожа в некоторых участках начинает уплотняться, это состояние называется липодерматосклероз. Кроме того, кровь в тканях может распадаться, что приводит к появлению экземы и зуда. И крайняя степень нарушения венозного оттока – это возникновение локальной ишемии и гипоксии тканей», – объясняет флеболог.


Пожалуй, самое страшное, к чему может привести варикоз – это тромбоз. При этом предположение, что у женщин варикоз появляется чаще, чем у мужчин – это миф. Просто женщины обращаются к врачам раньше, отмечает Якушин. Чтобы выявить варикоз на ранней стадии, необходимо сделать УЗИ.

«Варикозные вены необходимо ликвидировать: либо удалить, либо «склеить» изнутри, чтобы прекратился кровоток. До недавнего времени активно использовалась открытая хирургия вен. Операция сопровождалась госпитализацией и множественными разрезами по всей ноге. Однако сегодня есть малотравматичные методы: эндовенозная лазерная облитерация, радиочастотная облитерация, склеротерапия, минифлебэктомия, клеевая облитерация. Они выполняются через мелкие проколы кожи, размер которых не превышает двух миллиметров», – говорит врач.

Для того чтобы снизить негативное влияние варикоза, необходимо изменить пищевые привычки, обращает внимание нутрициолог Наталья Костенко.

«Есть нужно регулярно – три-пять раз в день, так усваивается больше питательных веществ. Питание должно быть разнообразным, то есть 30-50 наименований продуктов в неделю. В дневном рационе должно быть не менее 400 г овощей и фруктов. Выбирайте цельнозерновой хлеб, крупы, картофель в кожуре. Включите в рацион фасоль, чечевицу, нут, а также не менее двух порций рыбы в неделю. Кисломолочные продукты надо есть без сахара, например, йогурт и ряженку средней жирности», – рекомендует нутрициолог.

Кроме того, важно следить за регулярностью стула. «Частые запоры способны повысить внутрибрюшное давление, приводя к дополнительной нагрузке на венозную систему», – заключил врач-флеболог Олими Ширинбек.

Поделиться:
Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

Цветение березы: как аллергикам себя обезопасить?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

«Ложку за маму», или Как родители провоцируют нарушение пищевого поведения детей?

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

Главное правило идеального завтрака назвала диетолог

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета

3D-биопринтинг, генная инженерия и биофармацевтика: в Москве открылся инновационный парк биомедицины Сеченовского университета