on air preview
Прямой эфир
weather icon+6
Москваyandex weather icon
currencyUSD

82.65

currencyCNY

11.35

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Ученые рассказали, как избежать слабоумия

Европа 13/11/2019 — 13:26
Тренажерный зал,тренажерный зал, спорт, фитнес, спорт, здоровье, ,тренажерный зал, спорт, фитнес, спорт, здоровье,
Фото: МТРК «Мир»/ Светлана Родина
Тренажерный зал,тренажерный зал, спорт, фитнес, спорт, здоровье, ,тренажерный зал, спорт, фитнес, спорт, здоровье,
Фото: МТРК «Мир»/ Светлана Родина
Тренажерный зал,тренажерный зал, спорт, фитнес, спорт, здоровье, ,тренажерный зал, спорт, фитнес, спорт, здоровье,
Фото: МТРК «Мир»/ Светлана Родина

Ученые из Научно-технического университета Норвегии пришли к выводу, что физическая активность снижает риск развития деменции, пишет MedicalXpress.

«Важно сказать, что никогда не поздно начать заниматься. Средний возраст участников в начале исследования – 60 лет. Улучшение кардиореспираторной выносливости связано с пониженным риском развития деменции», – говорится в исследовании специалистов. По словам экспертов, кто не занимался физкультурой в 80-е годы, но начал спустя десять лет, отсрочили заболевание на два года.

Занятия с повышенной нагрузкой показали большую эффективность «Регулярные физические упражнения (как минимум дважды в неделю), при которых вы потеете и учащенно дышите, способствуют тому, что вы будете в хорошей форме для своего возраста», – отметила ведущий автор исследования Атефе Тари. 

В эксперименте принимали участие свыше 30 тысяч человек. Ученые наблюдали их либо до момента смерти, либо до 2016 года. Средний возраст добровольцев составлял около 60 лет. 

География:
Европа
Поделиться:
Холеру подтвердили еще у одного туриста, вернувшегося в Россию из Индии

Холеру подтвердили еще у одного туриста, вернувшегося в Россию из Индии

Что делать при укусе клеща? Советы врача и главные ошибки

Что делать при укусе клеща? Советы врача и главные ошибки

Мужчина после операции заговорил на датском языке, забыв родной

Мужчина после операции заговорил на датском языке, забыв родной

Сколько доз вакцин ввели в Беларуси в 2024 году, рассказали в Минздраве

Сколько доз вакцин ввели в Беларуси в 2024 году, рассказали в Минздраве