on air preview
Прямой эфир
weather icon+16
Москваyandex weather icon
currencyUSD

79.00

currencyCNY

10.93

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Ученые рассказали, как избежать слабоумия

Европа 13/11/2019 — 13:26
Тренажерный зал,тренажерный зал, спорт, фитнес, спорт, здоровье, ,тренажерный зал, спорт, фитнес, спорт, здоровье,
Фото: МТРК «Мир»/ Светлана Родина
Тренажерный зал,тренажерный зал, спорт, фитнес, спорт, здоровье, ,тренажерный зал, спорт, фитнес, спорт, здоровье,
Фото: МТРК «Мир»/ Светлана Родина
Тренажерный зал,тренажерный зал, спорт, фитнес, спорт, здоровье, ,тренажерный зал, спорт, фитнес, спорт, здоровье,
Фото: МТРК «Мир»/ Светлана Родина

Ученые из Научно-технического университета Норвегии пришли к выводу, что физическая активность снижает риск развития деменции, пишет MedicalXpress.

«Важно сказать, что никогда не поздно начать заниматься. Средний возраст участников в начале исследования – 60 лет. Улучшение кардиореспираторной выносливости связано с пониженным риском развития деменции», – говорится в исследовании специалистов. По словам экспертов, кто не занимался физкультурой в 80-е годы, но начал спустя десять лет, отсрочили заболевание на два года.

Занятия с повышенной нагрузкой показали большую эффективность «Регулярные физические упражнения (как минимум дважды в неделю), при которых вы потеете и учащенно дышите, способствуют тому, что вы будете в хорошей форме для своего возраста», – отметила ведущий автор исследования Атефе Тари. 

В эксперименте принимали участие свыше 30 тысяч человек. Ученые наблюдали их либо до момента смерти, либо до 2016 года. Средний возраст добровольцев составлял около 60 лет. 

География:
Европа
Поделиться:
Красное мясо необходимо для женского здоровья, рассказала врач

Красное мясо необходимо для женского здоровья, рассказала врач

Россиянам рассказали, что делать при укусах пчел

Россиянам рассказали, что делать при укусах пчел

Касым-Жомарт Токаев отметил высокое качество здравоохранения в Казахстане

Касым-Жомарт Токаев отметил высокое качество здравоохранения в Казахстане

Хирурги, педиатры, специалисты амбулаторий получили награды от имени президента Казахстана

Хирурги, педиатры, специалисты амбулаторий получили награды от имени президента Казахстана