on air preview
Прямой эфир
weather icon-2
Москваyandex weather icon
currencyUSD

84.28

currencyCNY

11.60

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Ученые рассказали, как избежать слабоумия

Европа 13/11/2019 — 13:26
Тренажерный зал,тренажерный зал, спорт, фитнес, спорт, здоровье, ,тренажерный зал, спорт, фитнес, спорт, здоровье,
Фото: МТРК «Мир»/ Светлана Родина
Тренажерный зал,тренажерный зал, спорт, фитнес, спорт, здоровье, ,тренажерный зал, спорт, фитнес, спорт, здоровье,
Фото: МТРК «Мир»/ Светлана Родина
Тренажерный зал,тренажерный зал, спорт, фитнес, спорт, здоровье, ,тренажерный зал, спорт, фитнес, спорт, здоровье,
Фото: МТРК «Мир»/ Светлана Родина

Ученые из Научно-технического университета Норвегии пришли к выводу, что физическая активность снижает риск развития деменции, пишет MedicalXpress.

«Важно сказать, что никогда не поздно начать заниматься. Средний возраст участников в начале исследования – 60 лет. Улучшение кардиореспираторной выносливости связано с пониженным риском развития деменции», – говорится в исследовании специалистов. По словам экспертов, кто не занимался физкультурой в 80-е годы, но начал спустя десять лет, отсрочили заболевание на два года.

Занятия с повышенной нагрузкой показали большую эффективность «Регулярные физические упражнения (как минимум дважды в неделю), при которых вы потеете и учащенно дышите, способствуют тому, что вы будете в хорошей форме для своего возраста», – отметила ведущий автор исследования Атефе Тари. 

В эксперименте принимали участие свыше 30 тысяч человек. Ученые наблюдали их либо до момента смерти, либо до 2016 года. Средний возраст добровольцев составлял около 60 лет. 

География:
Европа
Поделиться:
У пяти медсестер одного этажа американской больницы выявили опухоль мозга. Ведется расследование

У пяти медсестер одного этажа американской больницы выявили опухоль мозга. Ведется расследование

Главные причины неприятного запаха изо рта перечислил стоматолог

Главные причины неприятного запаха изо рта перечислил стоматолог

Как пить воду для лучшего пищеварения? Советы врача

Как пить воду для лучшего пищеварения? Советы врача

Лихорадка чикунгунья начала распространяться на французском острове Реюньон

Лихорадка чикунгунья начала распространяться на французском острове Реюньон