Все новости на тему "ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ" | Межгосударственная телерадиокомпания «Мир»

#ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Врач рассказала о причинах возникновения жира на талии
Согласно данным статистики, от ожирения страдает почти треть жителей России, а у 57% населения есть избыток веса.
14 марта 2023
Быстрая ходьба снизила риск ранней смерти
Британские ученые доказали положительное влияние физических упражнений на продолжительность жизни.
02 марта 2023
Назван способ продлить жизнь за четыре минуты в день
Несколько коротких всплесков физической активности каждый день на 40% снижают риск преждевременной смерти.
26 декабря 2022
Гериатр перечислил способы сохранить острый ум для пенсионеров
Специалист рекомендует ходьбу со сменяющимся темпом. Для более выносливых людей предназначены бег и езда на велосипеде.
02 октября 2022
Фитнес-тренер развеял популярный миф о норме ежедневной физической активности
По словам специалиста, ходьба является одним из лучших и доступных видов физической активности и положительные эффекты мощно ощутить, гуляя всего 20 минут в день.
25 мая 2022
Невролог рассказал о способе оставаться в тонусе без вреда для здоровья
Первые шаги лучше всего начинать с непродолжительных физических упражнений, которые разогревают суставы.
17 апреля 2022
Ученые: Полчаса физзарядки в неделю снижают риск смерти от опасных болезней
Ученые проанализировали 16 исследований, в которых принимали участие от четырех до 480 тысяч человек в возрасте от 18 до 97 лет.
01 марта 2022
Укрепить иммунитет и остаться в форме: домашние тренировки во время самоизоляции
Как правильно организовать свою физическую активность на карантине, выяснила корреспондент «МИР 24».
25 октября 2021
Неспортивные люди почти вдвое чаще страдают тревожностью и депрессией
Британские ученые наблюдали более 150 тыс. человек в ходе семилетнего исследования, и обнаружили связь между низкой физической активностью и различными проблемами психического здоровья.
15 ноября 2020
Британские ученые выявили связь между физактивностью и долголетием у пожилых
Быстрая ежедневная прогулка или езда на велосипеде могут снизить риск преждевременной смерти людей старше 65 лет почти вдвое.
08 июня 2020
Физическая активность снижает риск развития семи видов рака
Специалисты проанализировали девять перспективных исследований, в которых приняли участие более 750 тысяч человек.
28 декабря 2019
Ученые объяснили, чем опасны ленивые и долгие каникулы
Малоподвижный образ жизни ухудшает обмен веществ, а также значительно меняет состав разных тканей.
28 декабря 2019
Ученые рассказали, как избежать слабоумия
В эксперименте принимали участие свыше 30 тысяч человек.
13 ноября 2019
Определено лучшее время для бега
Последнее исследование показало, что пробежка до завтрака значительно полезнее с точки зрения оптимизации обмена веществ.
29 октября 2019
Назван простой способ избежать слабоумия
Для изучения деятельности мозга американские специалисты провели длительное исследование, в котором участвовали более двух тысяч человек.
20 апреля 2019

Новости