on air preview
Прямой эфир
weather icon+13
Москваyandex weather icon
currencyUSD

84.55

currencyCNY

11.53

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Что такое куркумин и как он защищает организм от воспалений?

Россия 25/11/2024 — 09:58

Некоторые специи являются эффективным средством борьбы с воспалительными процессами в организме, лучшей среди них считается куркума, пишет «Вечерняя Москва».

Она содержит активный компонент куркумин, обладающий противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Он защищает здоровые клетки от повреждений при воспалительных процессах, сообщает портал EatingWell.


По данным исследований, куркумин воздействует одновременно на несколько механизмов воспаления и является полезным в лечении таких заболеваний, как артрит и псориаз. Наиболее эффективно куркумин действует через пищевые добавки, поскольку содержание этого вещества в самой специи может оказаться недостаточным, отмечают ученые.

В числе специй, которые способствуют восстановлению здоровья, специалисты также выделяют корицу, которая снижает уровень холестерина, и имбирь – он препятствует вздутию живота.

Ранее ученые пришли к выводу, что корица, черный тмин и имбирь полезны людям с риском развития метаболического синдрома.

География:
Россия
Поделиться:
Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Как распознать дефицит магния в организме? Мнение врача

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Число обращений к аллергологам в России увеличилось вдвое. Как отслеживать активность пыльцы и облегчить симптомы поллиноза?

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Великий пост: что добавить в рацион, чтобы не болеть. Советы врача

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов

Завтрак, опасный для сердца. Ученые предупредили о вреде популярных бутербродов