Все новости на тему "ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА" | Межгосударственная телерадиокомпания «Мир»

#ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Фитнес-тренер назвала неочевидный секрет успешного похудения
По словам специалиста, для достижения цели нужно меньше тренироваться.
29 января 2023
Ученые оценили влияние физической активности на профилактику болезней сердца
Специалисты провели анализ данных более 5 000 пациентов, средний возраст которых составил около 75 лет.
31 августа 2022
Лео Бокерия рассказал о способе продлить жизнь на несколько лет
Самоизоляция, в которой люди оказываются из-за пандемии, не может быть препятствием вести здоровый образ жизни.
04 января 2022
Ученые: Физическая нагрузка в начале периода голодания ускоряет расщепление жира
Однако употребление большого количества пищи перед голоданием сведет на нет положительный эффект от физической нагрузки.
25 ноября 2021
Тренер рассказал об особенностях бега на улице в холодное время года
Закалять организм следует начинать еще ранней осенью, для того, чтобы он постепенно адаптировался к холодам.
31 октября 2021
11 минут физической нагрузки в день продлят жизнь
Малоподвижность чревата развитием рака, диабета, а также заболеваниями сердца.
06 декабря 2020
Ученые объяснили, чем опасны ленивые и долгие каникулы
Малоподвижный образ жизни ухудшает обмен веществ, а также значительно меняет состав разных тканей.
28 декабря 2019
Назван самый оптимальный способ борьбы с диабетом
Специалисты советуют британцам тренироваться перед завтраком.
19 октября 2019
Назван самый эффективный способ похудеть
Упражнения с обручем почти в два раза эффективнее ходьбы.
17 июня 2019
Упражнения на выносливость укрепляют мужское сердце
Американские специалисты выяснили, насколько людям важны усиленные тренировки.
01 февраля 2019
Отказ от физнагрузок всего на 14 дней опасен для здоровья
Британские ученые назвали главные риски кратковременного отдыха от регулярной активности.
26 мая 2017
Ходить, нельзя сидеть: найден простой способ похудения
По мнению специалистов, даже легкая физическая нагрузка может помочь избавиться от лишнего веса.
07 ноября 2016
Ученые испытали «волшебную таблетку»
Новый препарат способен заменить человеку занятия спортом.
21 сентября 2016

Новости